Les précautions à prendre lors de la reprise du sport

Le sport est un allié de la santé. Après quelque temps de repos, si vous projetez de vous y remettre, n’oubliez pas de prendre les mesures adéquates à la situation. En effet, vous devez procéder étape par étape avant d’atteindre le rythme auquel vous vous étiez habitué. Le pas à pas vers la reprise de … Read moreLes précautions à prendre lors de la reprise du sport

Les différents types de boxe

Le mot « boxe », on entend partout. Tendance et populaire, il désigne généralement un art martial, qui se montre un peu violent mais très bénéfique pour la santé. Depuis son apparition au XVIIIème siècle, cette discipline connait différents styles, suivant les cibles corporelles et armes corporelles adoptées. La boxe anglaise La boxe anglaise ou le noble art … Read moreLes différents types de boxe